Jump to content
Fernseh-Kameraleute.de

Recommended Posts

Posted

Ihr Lieben,

 

die letzten extremen Hitzetage des Jahres stehen bevor und ich möchte euch deshalb daran erinnern, dass es wichtig ist gewisse Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen.

 

Was kann passieren?

 

  • starke Hitzentwicklung ab 30°C aufwärts (vermehrte Schweißabgabe, erhöhte Herz-Kreislaufbelastung, Konzentrationsschwäche, vorzeitige Ermüdung)
  • extreme UV-Strahlungsbelastung (Tageshöchstbelastung zwischen 11.00 und 15.00 Uhr --> mögliche Haut- und Augenschädigungen)
  • hohe Ozonwerte (Kopfschmerzen, Atemnot, Reizgefühl in Hals- und Rachenraum, Augenbrennen)

 

Wie schütze ich mich?

 

  • bei der Drehplanung sollte berücksichtigt werden, dass im Zeitfenster zwischen 11.00 und 15.00 Uhr möglichst Schattenbereiche aufgesucht werden oder falls möglich Innendrehs vorgezogen werden; Aufenthalte in praller Sonne sollten so kurz wie möglich erfolgen und dann im Idealfall unter dem Schutz von Sonnenschirmen stattfinden
  • leichte, körperbedeckende, wärme- und feuchtigkeitsdurchlässige Kleidung tragen; Kopfbedeckung wie z.B. Basecap tragen; Sonnenbrille mit CE-Zertifikat und UV-Schutz tragen; direkten Blick in die Sonne vermeiden
  • unbedeckte Körperpartien ausreichend mit wasserfester Sonnencreme (hoher Lichtschutzfaktor) einreiben
  • mindestens 2 bis 3 Liter Flüssigkeit über den Tag verteilt zu sich nehmen (z.B. Wasser, ungesüßte Früchte- und Kräutertees)
  • bei Einnahme von Mahlzeiten möglichst auf leichte Kost setzen (wenig bis gar kein Fleisch, dafür Suppen und Salate; eher kleine Portionen wählen)
  • Dreharbeiten immer wieder durch kurze Pausen unterbrechen (mind. 5 Minuten); diese bitte im Schatten verbringen!

 

Passt auf euch auf, Jungs und Mädels! :weisschlecken:

  • Upvote 3
Posted
vor einer Stunde schrieb op/akm:

 

Geht auch Bier? :lachen:

*duckundweg*

 

Während der Arbeitszeit nur Alkoholfreies, werter Herr! :whaue:

  • Upvote 1

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.