Beiträge von Lenka

Auf DWDL.de gabs heute einen interessanten Abriss zum Thema. Wer darf in die KSK und für wen ist es sinnvoll.

Jawohl, das wollte ich sowieso schon lange mal sagen! Hab mich nur nicht so getraut wie die Giulia hier...

Da ist mir doch eben beim gemütlichen Brunchen beinahe der Beluga-Kaviar aus meinem offenen Mund ins Champagner-Müsli gefallen, als ich die Zahlen gelesen habe.

Also von diesem Tageshonorar bin ich ja noch meilenweit entfernt. Und es liegt sicher nicht daran, dass ich ne Frau bin.

Schööön...

Der 25. September ist vorgemerkt. Schaue mir aber sowieso fast jede Terra-X-Sendung an.

Zitat von op/akm

vor einer Stunde schrieb op/akm:

Geht auch Bier?

*duckundweg*

Während der Arbeitszeit nur Alkoholfreies, werter Herr!

Ihr Lieben,

die letzten extremen Hitzetage des Jahres stehen bevor und ich möchte euch deshalb daran erinnern, dass es wichtig ist gewisse Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen.

Was kann passieren?

• starke Hitzentwicklung ab 30°C aufwärts (vermehrte Schweißabgabe, erhöhte Herz-Kreislaufbelastung, Konzentrationsschwäche, vorzeitige Ermüdung)
• extreme UV-Strahlungsbelastung (Tageshöchstbelastung zwischen 11.00 und 15.00 Uhr --> mögliche Haut- und Augenschädigungen)
• hohe Ozonwerte (Kopfschmerzen, Atemnot, Reizgefühl in Hals- und Rachenraum, Augenbrennen)

Wie schütze ich mich?

• bei der Drehplanung sollte berücksichtigt werden, dass im Zeitfenster zwischen 11.00 und 15.00 Uhr möglichst Schattenbereiche aufgesucht werden oder falls möglich Innendrehs vorgezogen werden; Aufenthalte in praller Sonne sollten so kurz wie möglich erfolgen und dann im Idealfall unter dem Schutz von Sonnenschirmen stattfinden
• leichte, körperbedeckende, wärme- und feuchtigkeitsdurchlässige Kleidung tragen; Kopfbedeckung wie z.B. Basecap tragen; Sonnenbrille mit CE-Zertifikat und UV-Schutz tragen; direkten Blick in die Sonne vermeiden
• unbedeckte Körperpartien ausreichend mit wasserfester Sonnencreme (hoher Lichtschutzfaktor) einreiben
• mindestens 2 bis 3 Liter Flüssigkeit über den Tag verteilt zu sich nehmen (z.B. Wasser, ungesüßte Früchte- und Kräutertees)
• bei Einnahme von Mahlzeiten möglichst auf leichte Kost setzen (wenig bis gar kein Fleisch, dafür Suppen und Salate; eher kleine Portionen wählen)
• Dreharbeiten immer wieder durch kurze Pausen unterbrechen (mind. 5 Minuten); diese bitte im Schatten verbringen!

Passt auf euch auf, Jungs und Mädels!

@Arni: Ja, leider...

Hier mal wieder was zum Einschlafen von mir. Durch welche Fernseh-Serie bekannt geworden?

So, Jungs. Hab hier was Schönes zum Einschlafen für euch...

Supiiiiiiiiiiiiiiii !!! Ihr seid Klasseeee! Dankeschööööööööööön!

Hi ihr Lieben,

ich such mal wieder was im Menü und seh wahrscheinlich einfach nur den Wald vor lauter Bäumen nicht.

Es geht um die 5000'er von Panasonic. Da gabs doch diesen High Sensitive-Modus. Weiß jemand von euch wo genau ich den finde?

Wär echt Klasse von euch!